Bà bầu có ăn được ngải cứu không? Kết hợp như thế nào tốt cho thai nhi?

Các bài thuốc tự nhiên luôn được ưu tiên để chữa bệnh trong thời gian mang thai. Ngải cứu được biết đến là một phương thức thiên nhiên tốt cho sức khỏe, nhưng không vì thế mà vấn đề bà bầu có ăn được ngải cứu không nên bỏ qua. 

Bà bầu có được ăn ngải cứu không?

Được biết ngải cứu chứa rất nhiều thành phần giúp điều trị các bệnh như đau đầu, cảm cúm, hỗ trợ tuần toàn máu, lưu thông khí huyết, thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, tinh dầu ở ngải cứu được coi là độc dược vì nó có thể là nguyên nhân gây nên vàng da, xung huyết hay nước tiểu có dịch mật.

Vì thế, việc bà bầu có ăn được rau ngải cứu không cần được cân nhắc thật kỹ sao cho phù hợp với giai đoạn mang thai và tình trạng sức khỏe.

3 tháng đầu bà bầu có được ăn ngải cứu hay không?

Có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu không nên ăn ngải cứu ở 3 tháng đầu tiên trong giai đoạn mang thai. Vì ngải cứu có thể gây mất máu, co thắt mạnh ở tử cung, dẫn đến tình trạng sảy thai.

Trường hợp này có thể là do bà bầu sử dụng quá nhiều ngải cứu trong chế độ ăn hàng ngày. Nếu sử dụng khoảng 1-2 lần trong tuần, nguy cơ xảy ra tình trạng xấu là rất thấp.

Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu này, các bà bầu không nên sử dụng bất kỳ dược liệu nào, nhất là hạn chế ăn ngải cứu để không ảnh hưởng đến thai nhi. Còn 3 tháng sau, khi thai nhi đã bám chắc hơn, ngải cứu sẽ giúp thải độc tố, làm sạch tử cung, giúp nuôi dưỡng thai tốt hơn.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có ăn được ngải cứu không?

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có ăn được ngải cứu không?

Ăn ngải cứu có tác dụng như thế nào với bà bầu?

Còn đối với trường hợp liên tiếp bị động thai hay sảy thai, ăn rau ngải cứu có tác dụng dưỡng thai, giúp thai nhi khỏe mạnh hơn. Hãy sử dụng một lượng nhỏ rau ngải cứu giúp cầm máu, tuần hoàn khí huyết. Bạn có thể sử dụng rau ngải cứu với tía tô, say nhuyễn rồi lọc thành nước để uống và chia thành từng bữa nhỏ trong ngày.

Hơn nữa, đối với bà bầu nghén, gây cảm giác chán ăn, ngải cứu chữa nghén rất hiệu quả. Bởi ngải cứu có các thành phần cấu tạo như vitamin B, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ăn uống, giúp ăn ngon miệng hơn. Từ đó, thai nhi sẽ được hấp thụ chất dinh dưỡng tốt nhất.

Sức khỏe của tahi phụ là yếu tố có nên ăn ngải cứu không

Sức khỏe của tahi phụ là yếu tố có nên ăn ngải cứu không

Một số món cực tốt cho sức khỏe bà bầu từ ngải cứu

Gà hầm ngải cứu cho bà bầu

Món ăn này được biết có hương vị đặc trưng, rất ngon và bổ dưỡng. Trong giai đoạn mang thai, bà bầu có thể ăn được gà tần ngải cứu, bởi nó rất giàu canxi, protein và canxi, và các chất dinh dưỡng khác cho sự phát tiển của thai nhi.

Tuy nhiên, nên hạn chế cho quá nhiều rau ngải cứu vào món gà hầm, sẽ gây nên thừa chất hoặc chứa nhiều độc tố không tốt cho cả mẹ và bé.

Chế biến món gà hầm ngải cứu rất đơn giản, với thịt gà, một lượng nhỏ rau ngải cứu, gia vị thuốc bắc và các gia vị khác nấu khoảng 1 tiếng là bạn đã có món ăn đầy bổ dưỡng.

Gà hầm ngải cứu tốt cho bà bầu

Gà hầm ngải cứu tốt cho bà bầu

Trứng gà ngải cứu – món ăn ngon cho phụ nữ mang thai

Nếu bạn không có nhiều thời gian và muốn nấu những món ăn giàu dinh dưỡng, trứng gà ngải cứu giúp an thai và tốt cho sức khỏe.

Nhưng đừng quá lạm dụng món ăn này, vì quá nhiều canxi và protein, thai nhi có thể phát triển không tốt hoặc có thể bị dị tật. Hơn nữa, mẹ bầu sẽ bị ngộ độc do sử dụng ngải cứu.

Chỉ nên sử dụng 2 quả trứng gà và 1/2 mớ ngải cứu, rán chín đều để có một món ăn an toàn trong thời kì mang thai. Thời điểm tốt nhất bà bầu nên ăn đó là buổi sáng, để tránh bị đầy bụng, khó chịu dẫn đến mất ngủ

Trứng gà ngải cứu giúp bổ sung dưỡng chất cho thai nhi

Trứng gà ngải cứu giúp bổ sung dưỡng chất cho thai nhi

Mẹo nhỏ cho bà bầu: Cách làm ngải cứu bớt đắng

Nếu bà bầu không ăn được vị đắng của ngải cứu mà vẫn muốn sử dụng những món ăn kết hợp với ngải cứu để dưỡng thai hiệu quả, các mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn.

  • Lựa chọn rau ngải cứu non, thân nhỏ, lá nhỏ, và nhớ loại bỏ phần cuống và lá héo sẽ giúp bạn chế biến rau ngải cứu không bị đắng
  • Rau nên rửa sạch, vắt kiệt nước và lấy phần xác rau để giảm thiểu vị đắng từ ngải cứu.

cách giúp rau ngải cứu bớt đắng cho bà bầu

Cách giúp rau ngải cứu bớt đắng cho bà bầu

Trên đây là bài viết về việc bà bầu có ăn được ngải cứu không. Hy vọng những chia sẻ này giúp người mang thai lựa chọn thực phẩm an toàn với sức khỏe và thai nhi. Mọi thắc mắc và góp ý hãy để ở dưới phần bình luận để được giải đáp nhé!

Nguồn: suckhoemevabe.net

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Scroll to Top